这篇文章主要解决两个问题：电脑怎么装 NVM，以及装好之后最常用的命令是什么。
一、先理解 NVM 是做什么的
NVM 的全称是 Node Version Manager，也就是 Node.js 版本管理工具。
它的作用很直接：
- 你可以在一台电脑上安装多个 Node.js 版本
- 不同项目需要不同 Node 版本时，可以快速切换
- 不需要手动卸载再重装 Node.js
最常见的使用场景：
- 老项目要用 Node
18 - 新项目要用 Node
22 - 你想同时保留多个版本，随时切换
所以，先装 NVM，再用 NVM 安装 Node.js，通常比直接去官网反复安装 Node 更省事。
二、Windows 和 macOS 的区别
这一点一定要先分清：
Windows常用的是nvm-windowsmacOS常用的是官方社区版nvm
它们名字都叫 NVM，但安装方式不一样，命令大部分相似，不过底层实现不是同一个项目。
所以你不能把 mac 的安装命令直接复制到 Windows 里跑。
三、Windows 安装 NVM
1. 先卸载已安装的 Node.js
如果你的电脑以前已经直接装过 Node.js，建议先卸载。
原因很简单：
- 避免旧的 Node 路径和 NVM 冲突
- 避免后面
node -v显示的不是 NVM 管理的版本
可以在：
设置 -> 应用 -> 已安装的应用- 找到
Node.js - 直接卸载
如果你之前没装过，可以跳过这一步。
2. 下载 nvm-windows
打开它的发布页下载最新安装包：
通常下载：
nvm-setup.exe
3. 安装时注意什么
安装过程基本一路下一步就行，但要注意两件事：
- 安装路径尽量保持默认，少折腾
- 如果你之前装过 Node，确认旧目录不要再残留到系统环境变量里
安装时你可能会看到两个路径配置，初学者这里最容易懵：
NVM for Windows的安装目录：这是nvm工具本身放的位置Node.js symlink的目录：这是当前正在使用的 Node 版本对应的快捷映射位置
如果你只是正常开发，保持默认路径通常最稳，不要一开始就改到很深或很特殊的目录里。
安装完成后，重新打开终端，执行：
nvm version
如果能看到版本号，说明安装成功。
4. 用 NVM 安装 Node.js
比如安装 Node 22：
nvm install 22
安装完成后切换到这个版本：
nvm use 22
然后检查：
node -v npm -v
如果正常输出版本号，就表示这套已经能用了。
四、macOS 安装 NVM
1. 先确认有没有 Homebrew
虽然 nvm 不一定必须通过 Homebrew 安装，但大多数 mac 开发环境都会先装 Homebrew。
先执行：
brew -v
如果有版本号，说明已经装了。
如果没有，也没关系，下面直接用官方安装脚本也可以。
2. 使用官方脚本安装
执行下面命令：
curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.40.3/install.sh | bash
这条命令做的事情可以简单理解成两步：
- 把
nvm下载到你当前用户目录下 - 自动把
nvm的加载配置写到 shell 配置文件里
安装完成后，终端里一般要重新加载配置。
如果你使用的是 zsh，可以执行：
source ~/.zshrc
如果你使用的是 bash，可以执行：
source ~/.bashrc
然后检查：
nvm --version
能输出版本号就说明安装成功。
3. 用 NVM 安装 Node.js
安装最新版长期支持版：
nvm install --lts
或者安装指定版本：
nvm install 22
切换版本：
nvm use 22
如果你是第一次在这台 Mac 上装 Node，也可以直接这样一步到位：
nvm install --lts nvm use --lts
检查是否生效：
node -v npm -v
五、最常用的 NVM 命令
下面这些命令，基本就是以后最常用的一组。
1. 查看可安装版本
nvm list available
说明：
Windows下常用这条看可安装版本macOS下也可以查版本，但常见用法更多是直接装指定版本或--lts
2. 安装指定 Node 版本
nvm install 22
说明：
- 会安装 Node
22 - 不同大版本适合不同项目
3. 安装最新长期支持版
nvm install --lts
说明：
- 如果你不确定该装哪个版本，优先用这个
LTS一般更稳定，更适合日常开发
4. 查看本机已安装版本
nvm list
说明：
- 可以看你本机已经装了哪些 Node 版本
- 当前正在使用的版本通常会有标记
5. 切换 Node 版本
nvm use 22
说明：
- 当前终端会切到 Node
22 - 切换后再执行
node -v检查一下最稳
6. 设置默认版本
macOS 常见做法：
nvm alias default 22
说明：
- 以后新开终端时，默认就用 Node
22
Windows 的 nvm-windows 没有完全相同的 alias default 习惯用法，通常就是：
- 安装好后手动
nvm use 22 - 或固定在你常用的版本上
7. 卸载某个版本
nvm uninstall 20
说明：
- 当某个版本不用了，可以直接删掉
- 不会影响其他版本
六、一个最常见的使用流程
假设你新电脑刚装好 NVM，最常见流程其实就这几步：
nvm install --lts nvm use --lts node -v npm -v
如果项目要求固定版本，比如要求 Node 18：
nvm install 18 nvm use 18 node -v
这个流程已经够应付绝大多数项目初始化了。
七、NVM、Node.js、npm 之间是什么关系
很多新手刚开始会把这三个东西混在一起，这里顺手理一下：
NVM：版本管理工具，用来安装和切换不同版本的 Node.jsNode.js：JavaScript 运行环境，很多前端项目都依赖它npm：Node.js 自带的包管理工具，装完 Node 后一般就会一起有
也就是说，常见关系通常是：
- 先装
NVM - 再用
NVM安装Node.js - 然后你就可以使用
npm
如果项目里还用到了 yarn，也通常是在装好 Node 之后再安装。
八、常见问题
1. 装完 NVM 后，终端提示找不到 nvm
常见原因：
- 终端没有重开
- shell 配置没有重新加载
- 安装时环境变量没生效
处理方式：
- 先关闭终端再重新打开
macOS执行一次source ~/.zshrc或source ~/.bashrcWindows重开 PowerShell 或系统终端
2. node -v 显示的不是你刚切换的版本
常见原因：
- 电脑里还残留旧版 Node.js
- 环境变量优先级冲突
处理方式：
- 确认旧版 Node 是否已经卸载
- 重新开终端后再执行
nvm use 版本号
3. 到底该装哪个 Node 版本
简单记法：
- 没有项目要求：优先
LTS - 有项目要求：按项目文档来
- 多项目并存：都装上，用
nvm use切换
九、最后怎么记最省事
如果你只想记最核心的几条，记住下面这些就够了：
nvm install --lts nvm install 22 nvm list nvm use 22 nvm uninstall 20
这几条已经覆盖：
- 安装
- 查看
- 切换
- 卸载
对大多数开发场景来说，已经足够。
十、一句话总结
如果你以后经常需要切换不同的 Node.js 版本，那么：
Windows装nvm-windowsmacOS装社区版nvm- 然后用
nvm install和nvm use管理 Node 版本
这样后面不管新项目、老项目，还是不同 Node 版本切换，都会轻松很多。